Подобные "они" есть у каждого.
"Они" обидели, "они" причинили боль, "они" поломали Вашу жизнь. "Они" "напартачили" и ушли. "Они" своё дело сделали. "Они" уже далеко во времени и пространстве. А сейчас именно Вы держите при себе "их" и то, что "они" натворили. Вы не отпускаете "их" и продолжаете, то что "они" начали - мучить Вас, причинять Вам боль, обижать Вас, унижать итд. Уже не "они" - а Вы. Тем, что помните и вспоминаете снова и снова, и переживаете снова и снова, мусолите, грубо говоря, свои обиды и страдания, привязались к ним душой и телом и измучили тем самым и душу свою, и тело.
Вы сейчас на "их" стороне.
Перейдите на свою сторону. Перестаньте продолжать "их" дело. Перестаньте делать то, что делали "они", что бы это ни было : критиковать, унижать, обижать, оскорблять, ненавидеть, клеймить, насиловать, закармливать, удерживать от друзей -- любви -- работы -- любимого дела -- образования -- карьеры -- радостей -- вечеринок -- смеха --веры -- эмоций итд.
Станьте себе другом.
Друг - это человек, который делает (творит, создаёт) противоположное тому, что делали "они": поддерживает Вас, одобряет, ободряет, вдохновляет, улыбается Вам, думает о Вас и о жизни только хорошее, откалывает шутки, смеётся и Вас втягивает в веселье, получает от каждого дня радость и удовольствие, не унывает, не сдаётся, верит, любит, дружит, а о "них" вообще не вспоминает.
Да кто "они" такие, вообще?
Да кто бы "их" слушать стал!?
Я точно не стану!
И мысли о "них" не допущу в своё настоящее! Тем более будущее!!
Не позволю памяти о прошлом отравить (да хотя бы тень бросить!!) моё настоящее и будущее!
Всё, кончено. Basta. Voila. Game over - для "них".
Ни "им", ни мыслям о "них" нет больше места в моей жизни, в моей голове.
Я сам себе босс и начальник. Я управляю моим разумом, а не он - мной.
Я решаю, какие мысли и чувства наполняют мои дни.
Я решаю, о чём думать и что чувствовать.
Решаю я!
Пару недель придётся возможно поколотить подушки или боксёрскую грушу - выплеснуть гнев и обиды.
Потом начинаем успокаиваться, посмеиваться над собой и над тем, что столько лет держались за то что причиняло боль, как за любимые домашние тапочки, хотя они давно порвались и пора давно их выбросить. берём мысленно пакетик для мусора заворачиваем туда все наши обиды и беды и болезненные воспоминания, и бросаем пакетик в камин (обычно в фантазиях все мы живём в больших домах где есть камины)) но если Вы живёте в палатке на берегу озера или отшельником в пещере, бросайте пакетик в костёр на котором жарится выловленная Вами поутру рыбка, завтрак Ваш) бросили и с наслаждением наблюдаем как горит, превращаясь в ничто, чувствуем как освобождаемся, на душе легчает и говорим: отпускаю. да я отпускаю все свои обиды и грустные воспоминания, отпускаю и освобождаюсь. а со временем готов даже простить. да, я хочу простить, чтобы освободиться окончательно. прощаю и забываю. Au revoir!!!
face-health-reading.blogspot.com
"Они" обидели, "они" причинили боль, "они" поломали Вашу жизнь. "Они" "напартачили" и ушли. "Они" своё дело сделали. "Они" уже далеко во времени и пространстве. А сейчас именно Вы держите при себе "их" и то, что "они" натворили. Вы не отпускаете "их" и продолжаете, то что "они" начали - мучить Вас, причинять Вам боль, обижать Вас, унижать итд. Уже не "они" - а Вы. Тем, что помните и вспоминаете снова и снова, и переживаете снова и снова, мусолите, грубо говоря, свои обиды и страдания, привязались к ним душой и телом и измучили тем самым и душу свою, и тело.
Вы сейчас на "их" стороне.
Перейдите на свою сторону. Перестаньте продолжать "их" дело. Перестаньте делать то, что делали "они", что бы это ни было : критиковать, унижать, обижать, оскорблять, ненавидеть, клеймить, насиловать, закармливать, удерживать от друзей -- любви -- работы -- любимого дела -- образования -- карьеры -- радостей -- вечеринок -- смеха --веры -- эмоций итд.
Станьте себе другом.
Друг - это человек, который делает (творит, создаёт) противоположное тому, что делали "они": поддерживает Вас, одобряет, ободряет, вдохновляет, улыбается Вам, думает о Вас и о жизни только хорошее, откалывает шутки, смеётся и Вас втягивает в веселье, получает от каждого дня радость и удовольствие, не унывает, не сдаётся, верит, любит, дружит, а о "них" вообще не вспоминает.
Да кто "они" такие, вообще?
Да кто бы "их" слушать стал!?
Я точно не стану!
И мысли о "них" не допущу в своё настоящее! Тем более будущее!!
Не позволю памяти о прошлом отравить (да хотя бы тень бросить!!) моё настоящее и будущее!
Всё, кончено. Basta. Voila. Game over - для "них".
Ни "им", ни мыслям о "них" нет больше места в моей жизни, в моей голове.
Я сам себе босс и начальник. Я управляю моим разумом, а не он - мной.
Я решаю, какие мысли и чувства наполняют мои дни.
Я решаю, о чём думать и что чувствовать.
Решаю я!
Пару недель придётся возможно поколотить подушки или боксёрскую грушу - выплеснуть гнев и обиды.
Потом начинаем успокаиваться, посмеиваться над собой и над тем, что столько лет держались за то что причиняло боль, как за любимые домашние тапочки, хотя они давно порвались и пора давно их выбросить. берём мысленно пакетик для мусора заворачиваем туда все наши обиды и беды и болезненные воспоминания, и бросаем пакетик в камин (обычно в фантазиях все мы живём в больших домах где есть камины)) но если Вы живёте в палатке на берегу озера или отшельником в пещере, бросайте пакетик в костёр на котором жарится выловленная Вами поутру рыбка, завтрак Ваш) бросили и с наслаждением наблюдаем как горит, превращаясь в ничто, чувствуем как освобождаемся, на душе легчает и говорим: отпускаю. да я отпускаю все свои обиды и грустные воспоминания, отпускаю и освобождаюсь. а со временем готов даже простить. да, я хочу простить, чтобы освободиться окончательно. прощаю и забываю. Au revoir!!!
face-health-reading.blogspot.com